有的時候想法乍現,想紀錄下來不想給自己惋惜和後悔,也是種對自己心理上的整理。
不知不覺到了這個年紀,以前覺得將生活排滿、精彩,是對自己的交代,填滿和充實,卻沒有真正有個完整的時間,即便一年也好,細細地靜下來、停下來聽我自己的聲音,直面內心真正的想法。最近開始聽podcats,真是開車搭配好物,遇到一個好的節目,可以無壓力的學習和瞭解一些觀念、想法。最近,也難得遇到一個還不錯想繼續相處的人,所以大量的看了文章和聽節目,節目裡講了一個想法真是深得我心,它是這樣說的:「不要特意為了排除寂寞、消遣這些無聊的時間,而硬逼自己去參加很多活動,把自己的行程表填滿,因為這些事情結束之後,孤獨及空虛感會更大量的襲來,你應該要做的是找到幾個還算有興趣或真正有興趣的事物,然後從自己能夠做的、掌握度高的開始,因為掌握度高,所以每次從事完興趣之後會有一些小成果,這些小累積隨著時間推移,會構築成自己的成就感或幸福感來源,因為是你自己真正能掌控的事,然後進入所謂的心流,接觸那個階段,也許就不會感到那些孤單或是能夠好好共存這些情緒。」